求10天时间，自驾西安到拉萨的行程（川进青出）

大概行程：
第一天：西安-成都（13个小时左右行程），到达成都之后，可以在这里休息一天，到处逛逛，也可以继续赶路。
从成都出发的话，有两条线路可以走，一个是川藏南线，一个是川藏北线
如果是川藏南线的话：
1、成都-雅安-康定-新都桥
2、新都桥-雅江-理塘-巴塘（从巴塘可转道稻城亚丁，之后可按原路返回，也可转至滇藏线）
3、巴塘-芒康-左贡。
4、左贡-八宿-然乌
5、然乌-米堆-波密。
6、波密-通麦-鲁朗-林芝
7、林芝-工布江达-墨竹工卡-达孜-拉萨。
如果是川藏北线的话：
1、成都-汶川-理县-马尔康（如果走四姑娘山、丹巴，经道孚、炉霍前往色达，一般需要增加3-4天的行程）
2、马尔康-色达。
3、色达-德格
5、德格-江达-昌都-。
6、昌都-类乌齐-丁青。
7、丁青-巴青-索县
8、索县-那曲。
9、那曲-当雄-拉萨。
青出的话，
1、拉萨-纳木错-那曲。
2、那曲-格尔木。
3、格尔木-茶卡盐湖-青海湖-西宁
之后，该怎么走看自己剩下的行程安排咯。
注意事项：
1、自驾的话，车辆的相关问题出发前就要考虑好。
2、因为自驾比较累，注意补充能量，可以带上口服葡萄糖、葡萄糖粉，西洋参含片（缓解疲劳作用大）
3、注意高反，可以出发前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助适应，红景天、高原安可以在淘宝上购买，直接上官方店买，更有保障一些
4、随车可以配氧气罐或者氧气袋，如果是氧气袋的话，气不要充太满，太满容易爆了。
5、日常的用药可以带上，感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药。
6、注意保暖，不要着凉感冒了，出发前有感冒的话，建议好了再出发
7、酥油茶可以喝些，对于适应高原有一定的帮助