拉萨海拔多少，会不会高反，纳木错跟羊湖有直达车到吗

拉萨市区3798米海拔
纳木错4700。经过纳木错的山口5198。羊湖4441米。
如果去直达的还是拼车价格
羊湖的话到日喀则中途会经过羊湖，但是不回头的，一直到日喀则的。停留就几分钟但是拼车停留1-2小时自由时间，晚上就能回拉萨。（120元，14年的价格）
纳木错。
有2种。1是当天去当天回，2是在纳木错过夜
1。
早上早早的去，晚上就能回来，风景，白天那种就像上面羊湖一样。蓝天，白云，蓝海。
最重要是拍的照片：几乎不用修图的。直接就可以用。适合摄影基础初级。
（150元包门票的，14年的价格）
2。
中午出发，天黑前到住宿的地方，第二天中午到拉萨，大概是20:00的样子，纳木错21:30才天黑2小时停留。
风景：黄昏，日出。星空。
最重要的就是：星空。这个要带着单反，三脚架，快门线网上有教程。很容易学
这个针对有摄影基础的。
多一个住宿费用，最便宜的4人间50元一晚上。吃热食，最便宜的泡面15快，炒饭30块。
厕所时露天的。
就是这样的。
记住出发前在拉萨的超市买好吃的，价格平民最好准备葡萄糖，可以缓解高反，去纳木错过夜就知道了，那个海拔高
如果衣服不够，住宿的地方，可以租军大衣。10-20一晚上。
最重要的：路上的藏獒，牦牛，羊不要随便的拍照。如果要拍照，一定要沟通，这些都是要收费的！
但是不会主动跟说，如果发现拍照，会追着收费，不让司机开车走。一定要询问价格在去拍照，价格也就是5-10块，但是如果偷拍被抓到了就是50-100块，而且不还价的。
不要感冒！真心话，感冒那都不要去，容易引发肺水肿轻则四肢乏力，重则挂掉
所知道的就这么多，上面的图都是。
希望对有所帮助。^_^