想去西藏看，求推荐路线和交通方式，人在西安

2-6人就包车，半个月时间可以这样：
D1：抵达拉萨，（好好休息为让们好好适应高原环境）
D2：拉萨-巴松措-林芝八一
D3：雅鲁藏布大峡谷---南迦巴瓦峰。
D4：八一--鲁朗--八一
D5：八一-拉萨。
D6：拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则。
D7：日喀则-绒布寺-珠峰大本营
D8：珠峰大本营-嘉措拉山-日喀则。
D9：日喀则-藏北草原-羊八井-纳木错。
D10：纳木错-拉萨。
D11：拉萨休息+布达拉宫预约票+布拉达宫广场。
D12：游布达拉宫+西藏博物馆+罗布林卡公园。
D13：逛老城区八郭街等
建议；
一、到拉萨后，在拉萨市区多待几天，适应下其海拔，然后再去其景点地区。
二、防高原反应：提前吃点抗高反的药，然后带点在身上，多休息，多睡觉，多吃饭，作习规律。进入拉萨的头一两天，禁止洗澡洗头，防止感冒。
三、防晒：准备帽子、衣服等物理防晒手段，另外可擦防晒霜，并准备润唇膏。西藏早晚的温差很大，太阳也晚上9点下山的，下雨都是在晚上和早上的，发觉最实用的是三合一的冲锋衣，保湿霜，唇膏，墨镜，帽子，水杯。可以买点铅笔小本带去，偏远地方很穷，藏族小朋友会讨要东西，给钱会带坏风气，给物品求心安
四、不管去哪旅行，如果不跟团，建议买旅游保险。
五、关于住，在拉萨，住宿的地方太多太多了，什么东措平措八朗学，想说的是，怕吵住宾馆，想便宜想热闹的住青年旅社，想温馨住客栈不过客栈跟青旅的价格差不多，只是青旅的人更多，找人拼车什么的可能更方便，但是也更乱。
六、衣：西藏现在昼夜温差大，尤其纳木措海拔高，会较冷。在拉萨长袖长裤即可，但其它地区需要带冲锋衣。雨季需要带雨衣（雨伞容易被雷击），防水鞋。魔术围巾很重要