川藏南线，青藏线，途中景点需要爬山吗？需不需要登山杖
叨叨7094
旅游达人
那要看的玩的是什么？拉萨是不是终点？还有预算和时间，这是不是很多
川藏线
比如泸定旁边牛背山，那个是要爬。着看去不去？海拔3868米。
比日稻城，分两天爬，不用登山杖怕的很吃力海拔4700米。
纳木错，如果选择2日游，照日落和日出，星空。需要爬山。海拔4700-5198米。
青藏线倒是没有，不过青藏一路都是高海拔，只有上山没有下山。身体适应不了不像川藏线还可以下山缓一缓的。
登山杖还是要一根的。
建议如果用上登山杖爬山徒步，最好再带上护膝，哪怕是护小腿的也好，缓解很多来自小腿的压力，上山容易下山难。下山小腿负重压力很大，肌肉很容易抽搐
防晒霜要带上，50以上的，50以下都没有用的。遮阳帽，墨镜，魔术透镜都带上。
希望对有所帮助。期待的故事。
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