去西藏自由行大概需要几天呢怎么走比较好

西藏非常大的，玩的地方也是非常多的，如果是第一次去的话，建议安排半个月的时间，这样可以玩很多地方，同时行程安排不会十分宽松。大致为林芝3天，山南3天，日喀则4天（去珠峰），纳木错2天。关于往返交通，深圳出发去的话，建议往返的时候飞机火车结合在西宁或者兰州中转，深圳到兰州或者西宁往返飞机，兰州或西宁到拉萨往返火车，这样可以走青藏线，看看青藏线的风光，同时可以节约点时间，不必坐2天的火车当然如果火车去的话，广州有到拉萨的火车，要提前抢票的，全程接近50个小时。
推荐一个行程，参考一下。
D1D2拉萨。
到拉萨的前两天主要是适应环境，休整为主，然后去逛逛拉萨，去药王山看布宫夜景，看日出。去八廓街逛逛，跟着藏民一起去转经，去茶馆喝茶，去看辨经，或者找个地方静静躺着晒晒太阳。到拉萨那边建议住在青旅或者客栈里，在那里能找到很多很多一起游玩的伙伴，方便后面包车游览
D3D4D5拉萨-林芝
拉萨到林芝一路沿着318游玩，一路上的风景非常美的。林芝海拔较低，可以缓解高原反应去林芝游玩有两个选择，在八一镇可以沿着318继续向前游玩，到鲁朗，或者再远点，过通麦天险到然乌湖游玩。还有的人是八一镇南下，去大峡谷和直白村一线游玩，大峡谷票价较贵，可以考虑不进去的，景区内的景色不一定比去的一路上美。
D6D7D8山南。
林芝那边游玩后，可以返回拉萨，再重新出发去山南游玩，也有些人会选择直接从林芝去山南，省去返回拉萨的时间，山南那边主要是人文景观，雍布拉康，桑耶寺，拉姆拉错，如果林芝去大峡谷那边，从那边去山南，大概2天时间就足够玩了，如果是鲁朗那条线，到山南稍远一点，3天时间也是够的。
D9D10D11D12日喀则。
山南游玩后，可以返回拉萨，可以直接从山南去日喀则游玩，去日喀则一路上会经过羊湖，卡若拉冰川，江孜古堡，扎什伦布寺。羊湖非常美，卡若拉冰川非常壮观第一天山南到日喀则，一路走一路玩，第二天从日喀则去珠峰，晚上住珠峰，第三天返回日喀则，第四天返回拉萨。
D13D14纳木错。
纳木错如果去的季节，纳木错没有结冰，而且那边有住宿的地方，那可以考虑去2天，住一晚，日喀则游玩后，（D12）也是可以直接去纳木错的，也可以返回拉萨。纳木错的日出日落非常美的，晚上天气好，漫天星河一定让难忘的。就是海拔高，住宿条件不好。如果是一天往返的话，早上去，中午在那边待上2-3小时，下午返回拉萨。
D15拉萨。
拉萨最后一天休整一下，准备返程。
整个行程就是这样，时间上都是往多了的算的，如果走环线，中间不回拉萨，时间上还可以压缩一下的，如果返回拉萨这么长时间差不多的，给参考一下，至于哪些地方去哪些地方不去，还得到时按实际情况再安排行程的。希望能够帮助到，望采纳！