请问7天西藏旅游线路攻略推荐！！！！！！！！！！！

一、建议行程安排如下：
第一天：到达拉萨，休整，适应高原气候。
第二天：包车去林芝，路上游览巴松措湖，景区尽头的结巴村是个世外桃源，可以考虑在这里住宿一晚，心灵都会得到净化。
第三天：去雅鲁藏布大峡谷，坐景区车游览，住直白村巴青农庄或索松村，有机会能看到选美中国山峰类第一名南迦巴瓦峰。
第四天：林芝回拉萨，路上可以去参观直贡梯寺，运气好还可能看到天葬。
第五天：拉萨到日喀则，路上游览著名的羊湖，羊湖个人以为是西藏最美的湖泊。住日喀则。
第六天：游览扎什伦布寺，参观完去纳木措，傍晚前抵达看日落。
第七天：早上看纳木措日出，会比较冷，建议羽绒衫，看完回拉萨。
第八天：回家。
二、跟团还是拼车
一般建议拼车，玩得更自由一点。可以出发前在磨房网上找到同伴，实在找不到到了拉萨去平措青旅找人拼车拼车现在一般行情是1500元左右一天，四个人的话可以均摊。
三、注意预防高原反应，建议做到以下几点：
一是出发前半个月服用红景天，可以淘宝买西藏产的药材，然后煎汤服用，不要去药店买胶囊，效果并不好。
二是出发前三天开始服用高原安，淘宝有卖，直到进入高原二三天可以停止服用。
三是出发前降低运动强度，不要平时不锻炼人出发前猛锻炼更容易高原反应
四是多吃水果和水，晚上睡觉有条件的开窗睡觉，确保晚间氧气充足。
五是带好相关药物：除了常用药物外，带好创要贴，肠胃止泻药防止水土不服，感冒药，许多治头痛的感冒药可以服用治高原反应的头痛，当然更要带好高原安
，希望能采纳为最佳答案，支持！