去云南高原反应如何应对还有防晒如何预防

#丽江 #高原反应 #防晒
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堂吉诃德 指路人
丽江不会有高原反应的不用太担心。去泸沽湖经过的山最高也只有3500米，慢慢走马上就适应了。去之前也是各种担心还想说要不要提前吃点红景天，去了之后感觉就是一开始慢慢走不然有点喘，后面马上就习惯了。
防晒真的很重要！大太阳的时候几分钟直射就会感觉疼，而且晒黑了很难白回来，就是个例子！建议涂防晒霜还有披披肩，这地方披肩真的很实用，白天防晒晚上防寒，束河最便宜十块钱一条可以买。
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