宜昌到云南旅游10天的行程该怎么按排?

扣除往返2天时间，还有6天，如果10天左右的时间，那可以去很多地方，一个是丽江、大理、泸沽湖、香格里拉这一带，这些距离比较近，需要11天的时间，上述地方挑选一下，建议昆明仅作为中转，不停留。丽江+泸沽湖一般是5天的时间。建议昆明转机，昆明往返建议半自由行，就是自己预定机票酒店，到当地后根据时间临时报1日游2日游的团，这样性价比高丽江大理：丽江可以去虎跳峡（建议报当地旅行社1日游的团，当时是报旅行社虎跳峡一日游的团，上午去长江第一漂，下午2点钟到的虎跳峡，司机告诉，从这里去中甸县，就是香格里拉，还有5-6小时。)
拉市海（冬季有候鸟，湖面上黑压压的一大片，现在如果没有了，就别去，换成茶马古道骑云南小矮马，不过害怕骑马，当时没有骑马）、束河古镇（2小时即可）或白沙古镇（大宝积宫明代壁画，2小时即可），不建议去玉龙雪山，已经没有什么积雪了。丽江机场早晚极冷，要防止感冒受凉丽江特色吃的是黑山羊火锅，黑龙潭公园北门附近许多餐厅都做，而且当街宰杀切割羊肉，当时游客看的是心惊肉跳，还有一个广场附近一条街都是，好像是金凯还是金泰？实在忘了广场的名称，不过就找广场黑山羊火锅一条街。
不建议住在丽江闹市区、景区附近的大研古镇，非常吵的，很嘈杂，丽江也不大，打车费用也不高，建议还是选择大研古镇就是大水车外面附近的酒店，反正大水车外面也是丽江市区，交通也便利。丽江到大理建议坐火车，其实大理没什么可玩的，早晨从丽江出发火车去大理，就在古城午饭然后看看洋人街当天下午就返回了。泸沽湖：泸沽湖很美，建议乘坐当地纳西人划的那种船横穿泸沽湖，不建议自行车骑行环绕泸沽湖，因为泸沽湖路上大卡车大巴车车速极快，特别是里格半岛观景台，一定要注意安全。但是丽江到泸沽湖的路线没有走过，只是听说路况不好，还是再问问。
当时在泸沽湖乘船时当地人介绍说，看，山那边就是丽江了，150公里，但是都是山路，夏季泥石流肯定不能走。云南旅游第一注意的就是防晒，防晒霜是没有用的，必须用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，这是身体会，这样做的回来后单位同事还说皮肤黑了呢，而那些仅仅涂防晒霜的同事皮肤被严重晒伤了，因为防晒霜的作用就2-3小时，而且随着吃饭喝水洗手洗脸就消失了，需要2小时就需要重新涂防晒霜，很多人就是因为不知道或者忘记再涂导致严重晒伤。当然，涂防晒霜后再用那种多用途的魔术面巾把头和脸全部遮起来，效果更好。