成都到稻城亚丁5天怎么自驾最好？

成都去稻城5天自驾，时间上非常紧哈，一般可以计划6-8天的行程；以下是6天的自驾参考行程：
D1：成都—137km—雅安—140km—泸定—49km—康定—78km—新都桥
全程大约404公里，车程大约9小时，早上从成雅高速经雨城【雅安】下高速后沿秀美清衣江而上，观青衣江河谷风光，欣赏“一山有阴阳”的两种截然不同的奇观，到达大渡河谷（川西最大最深峡谷）
远眺大渡河风光，可以游览【泸定桥】，感受当年红军22勇士飞夺泸定桥的气势，沿大渡河逆流而上，经情歌故乡【康定】海拔2500米，车窗欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。
翻越有“康巴第一关”的塞外屏障【折多山】，它为大雪山一脉，是重要的地理分界线最高峰海拔4900米，垭口海拔4298米，也是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口。后抵“光与影的世界”“摄影家的天堂”之称的【新都桥】它处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源，神奇的光线、无垠的草原、弯弯的小溪、金黄的柏杨、山峦连绵起伏、藏寨散落其间……
D2:新都桥—68km—雅江—137km—理塘（世界第一高城）—148km—稻城全程大约353公里，大约10小时，早餐后，乘车欣赏美丽风光翻越【高尔寺山】，海拔4412米，沿途看草原，看山水，赏高原云雾自然风光，高尔寺山山顶为康定与雅江两县的天然屏障如果天气好，也是观赏贡嘎山主峰和雅拉雪山的最佳位置。
康巴小县城【雅江】海拔2900米，位于康巴地区腹地，立于茶马古道上，享有“中国香格里拉文化旅游大环线第一县”和“茶马古道第一渡”之称。离县城30公里左右，还保留着藏区独一无二的康巴走婚习俗。继续翻越两座大山【剪子弯山】海拔4659米，是318国道经康巴地区的最高山口之一千山万壑尽收眼底，领略一番茶马古道的古风遗韵。
【卡子拉山】海拔4718米，因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之。
高原明珠、世界高城【理塘】海拔4014米，它是一个风景秀丽，人杰地灵的地方，被人们誉为“中华高城、雪域圣地、草原明珠”远观【毛垭大草原】风光，翻越形似兔子的【兔子山】、经青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”【海子山自然保护区】平均海拔4500米左右，抵【稻城县】，海拔3700米。
稻城晚餐后入住宾馆，8—10月稻城的格桑花陆续都盛开了，特别美丽。（此天行程整天都在海拔高的高山上行走,路程远,比较辛苦,用餐时间相对较晚)D3：稻城—80km—香格里拉（车程大约2.5小时）(亚丁景区游览时间约8小时左右)早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区，沿途欣赏万亩白杨林，翻越海拔4300多米的【波瓦山】，赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村落定会令流连其中，稻城到日瓦约78公里，行驶时间约三个半小时，到达【亚丁景区】后在游客接待中心换乘景区观光车（一次观光车120/人）抵达亚丁景区龙龙坝（30多公里，车程1.5小时）
在【扎罐崩】下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后可自费乘坐电瓶车（往返80，单程50）前往【洛绒牛场】（徒步1-2小时左右达到洛绒牛场）这里是观【夏诺多吉神山】（意。
为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。后原路返回。
补充：第三天的行程参考：
1：参观牛奶海五色海线路。
日瓦镇～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～骑马5.3km～牛奶海、五色海～原路返回至扎灌崩乘观光车34km～晚上住宿地点（稻城）
2：不参观牛奶海五色海。
日瓦镇～景区观光车34km～亚丁村龙龙坝～景区观光车3.4km～扎灌崩～徒步0.5km～冲古寺～电瓶车6.7km～络绒牛场（三怙主雪山）～电瓶车返回6.7km～徒步0.5km～冲古寺～卓玛拉措（珍珠海）观仙乃日～原路返回至扎灌崩乘观光车34km～晚上住宿地点（稻城）D4：稻城海子山-红草地－兴伊措（可能会经常遇到修路）
早餐后前往桑堆镇【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。兴伊措属于高原海子，离天特别近，加上高原沙滩，简直美呆了。D5：稻城～新都桥或者康定今天起床后，在一路的美景陪伴下，开始返程后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、返回到新都桥，抵达新都桥或磨西镇入住酒店休息。D6：住宿地—雅安—137km—成都（420公里）
餐后，从住地出发欣赏如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情，经雨城返回成都。
【装备建议】
1.到香格里拉乡（日瓦）海拔2900米，亚丁村海拔4100米，亚丁的住宿条件比较差，为当地民居。
2.络绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，有些路段只有马道基本没有可以徒步道路，对身体素质要求很高，不建议前往
3.骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑景区气侯变化不定，请准备好雨具。
4.因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐可提前自备干粮.
【温馨提示】
1、进藏区前提前3-5天服用红景天胶囊，且睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上者，为了的安全请勿隐瞒病情，可另择它线路或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负.)，并做好相应准备。年龄太大年龄太小都不建议这条旅游线路。
2、高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒服等，同时建议带好墨镜、太阳帽太阳镜、防晒霜、润唇膏，并配备红景天、肌肝口服液、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等预防高原反应药品
3、保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，并延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说来1—2天后，人体会有一个自动调节过程，以上症状都会逐步减轻或消失。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。高原地区不要奔跑和剧烈运动，请尽量不洗澡洗头以避免感冒和耗体力，若有感冒，咳嗽、发烧等症况，请及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿
4、途系康巴藏族地区，请游客尊重当地宗教信仰、民俗民风，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件