重庆到云南。。自驾游

很高兴回答的问题，这几个地方都去过，可以给一些建议。
首先，泸沽湖位于四川和云南交界，离重庆最近，洱海在大理，香格里拉在迪庆，和泸沽湖基本是三角形，丽江在三点的中间位置，可以作为中转。
D1：
自驾游的话，重庆出发，首先高速去成都方向，然后走资阳--眉山---雅安，从那里转向云南方向当然，节省路途走直线的话，也可以走重庆--永川--自贡--雅安这样。
后面路线一样，雅安后G108，西昌--盐源--泸沽湖。这样全程下来大约1000公里，建议分两天走，第一天尽量开到雅安以远，身体能接受情况下，第一天精力最好可以多开些距离，进入凉山以后山路较多，注意车速，保证安全为主。
D2：
雅安基本是重庆到泸沽湖的中点，到泸沽湖两天路程。
D3：
泸沽湖环湖，需要一天，第三天就在泸沽湖玩。
D4：
第四天一早，3个半小时到丽江，因为后面还要从这里去大理洱海，可以不停，吃个饭直接去香格里拉，这一段有修路，需要4个小时以上。当晚住香格里拉古城独克宗。
D5：
早起自驾半小时去东边的普达措国家公园，风景绝对让大呼过瘾，中午回香格里拉吃饭，然后下午去丽江
晚上在丽江古城逛逛，尝尝腊排骨，酒街看个人兴趣了，注意财物安全。
D6：
一早去大理，3-4个小时，洱海东岸风光更好，环湖看看苍山、崇圣寺三塔，还有喜洲古城。
当晚可以住双廊，或者住下关市区。
D7：
大理返程到重庆1300公里，七天无论如何是回不去了。
一早起来，大理--昆明，半天时间，午饭休息。然后昆明--曲靖--贵州六盘水--毕节--四川泸州--合江---江津区--回重庆。
路途遥远，根据们身体状况看在哪里休息。
想把以上各个景点都玩好。8天是必须的。
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如果一定要七天的话，能想的就是第一天拼命开，然后第二天早点到泸沽湖游玩，第三天下午就开丽江去。
第四天可以起晚一点，休整一下，然后去香格里拉第五天上午普达措，下午不回丽江直接去大理，节省出来半天。
这样第六天环湖后，直接往昆明方向走。
最后第七天，起大早，赶大晚，最后半夜到重庆。
祝旅途顺利，注意安全，适当的选择放弃一些景点也许是更好的选择。