9月中旬一个人想去云南昆明大理崇圣寺洱海双廊丽江束河拉市海泸沽湖玉龙雪山7日游朋友帮忙推荐下路线和住的地方

大理古城，可去正门南城门(（古城的正门，电影心花路放上拍的古城门，只有这一个城门免费，而且视野很好）上俯瞰全城并照相，免费开放时间：上午7点到晚上九点。最好在早上9点前完成拍照。少了游客人头攒动，古城全貌尽收眼底~
如果想住大理古城，目前有5家，云南的青旅众多，给一些信息供参考：
大理古城：建议住----（，8路公交车-终点站的叶榆路）
云南大理新四季(春夏秋冬)青年旅舍（古城内博爱路和人民路的交叉口）
大理古城三友国际青年旅舍（古城南门外，靠近南门，交通便利，消费小贵，但因为院子大，所以停车方便，而且真正的24小时热水的淋浴，洗澡的时候热水水量足，流量大，洗起来倍爽~如果天冷的季节会加电热毯。建议选择住床位，设施还可以缺点是标间设施年代久远老旧，所以不建议住标间。而且没有自助厨房）
大理慢国际青年旅舍（古城内的银苍路）-----目前它的周围都在大兴土木盖房子，很吵，要有心理准备。
大理十步国际青年旅舍（古城内的叶榆路）---房子的前身是由中医院改造的。
这是中国官网的网址：http://www。yhachia。com/idex。php?hostID=1。
里面有全国各家青年旅舍的详细介绍，可以参考看看的，
提供以下行程，供出行参考，
建议第一天到昆明后，在昆明坐晚上火车卧铺到大理。
第二天到大理市下关镇，坐8路公交到客运北站坐班车到双廊。环洱海。
第三天包车或拼车去丽江丽江古城、束河、白沙古镇逛逛，或去玉龙雪山、蓝月谷一日游。
第三天坐车去泸沽湖，去程要7-9小时，所以往返要三天。当天住泸沽湖。
泸沽湖预计2015年十一后飞机场会正式通航。直航点有：北京、成都、重庆、昆明。
丽江到泸沽湖的公路预计明年会修好，届时车程只要2-3小时。
但是目前的环山公路蜿蜒曲折，且正在修路中，
第四天在泸沽湖玩。坐猪槽船，晚上参加篝火晚会
第五天返回丽江下午逛逛黑龙潭和木府晚上泡。
第六天去香格里拉，单程要4个小时。住香格里拉
第七天在香格里拉游玩一天。返回丽江买些伴手礼，晚上坐火车卧铺回昆明。
~提供以上信息，行程安排天数请弹性运用~
丽江大研古镇品美食
吃东西可以去忠义市场、金甲市场，价格相对便宜大研古城内的大石桥客栈的对面布衣铃旁巷子里的唠叨坊私房菜，有名的是黄焖鸡、山药炖鸡，象山市场的丽江腊排骨和黑山羊火锅，忠义市场的鸡豆凉粉和丽江粑粑，还有三文鱼火锅、永胜油茶、纳西烤肉、米灌肠……
丽江：大玉龙套票270元/人（含进山费、东巴谷、东巴神园、东巴万神园、玉水寨、玉峰寺、玉柱擎天）、云杉坪索道77元/人、玉龙雪山索道印象丽江演出205元/人、古城维护费80元/人、虎跳峡景区65元/人。
香格里拉：普达措景区258元/人、石卡雪山120元/人、石卡雪山索道140元/人、松赞林寺115元/人、梅里雪山飞来寺150元/人、梅里雪山明永冰川套票228元/人、梅里雪山雨崩套票230元/人。
以上价格在6月20日至8月20日、春节黄金周、国庆黄金周期间上浮30%。
以上价格供购票时做参考。
~提供以上信息，行程安排天数请弹性运用~