9月25动身去拉萨,求拉萨的旅行攻略,感谢大家了!

3459浏览
王大川的旅行日记 旅游大师
都去的话时间不够的哦拉萨一般得2天林芝3天山南2天羊湖1天珠峰3天左右尼泊尔的肯定是去不了了。
给推荐下路线把。
D1拉萨机场或火车站拉萨酒店休息。
欢迎来到雪域高原,圣城拉萨海拔3650米,入住酒店后少运动,当天不要洗澡、洗头等,以尽快适应高原气候环境。住宿安排:拉萨。
D2拉萨市内布达拉宫—大昭寺—八角街。
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫,历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心;珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。(游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物,感受一下西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品)住宿安排:拉萨。
D3:拉萨--米拉山口--中流砥柱—鲁朗—扎西岗村(宿)
D4:扎西岗村--江河交汇处--雅鲁藏布江大峡谷--林芝(宿)
D5:林芝--卡定沟--雍布拉康--泽当(宿)
D6:泽当--羊卓雍措--江孜(白居寺、宗山城堡)--日喀则(宿:日喀则)
D7:日喀则--定日—嘉措拉山珠峰观景台--珠峰(宿:珠峰帐篷区或绒布招待所)
D8:珠峰—珠峰大本营—珠峰绒布寺--日喀则(宿:日喀则)
D9:日喀则--扎什伦布寺--那根拉山口--扎西半岛--纳木措(宿:扎西半岛)
D10:纳木措--念青唐古拉山口--藏北草原--羊八井--拉萨(宿:拉萨)
或者。
D3拉萨--米拉山口--巴松措(宿:巴松措)
沿途景点:松赞干布出生地、米拉山口、中流砥柱、尼洋河、巴松措。
D4巴松措--林芝--鲁朗--扎西岗村(宿:扎西岗村)
沿途景点:巴松措、色季拉山观南迦巴瓦
D5扎西岗村--两江交汇处--索松村(宿)
沿途景点:两江交汇处、直白村、雅鲁藏布江大峡谷。
D6索松村--加查(宿)
沿途景点:南伊沟、拉姆拉错。
D7加查--泽当(宿)
沿途景点:拉加里王宫、昌珠寺、雍布拉康、桑耶寺。
D8泽当--羊卓雍措--江孜--日喀则(宿:日喀则)
沿途景点:雍布拉康、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺、宗山古堡。
D9日喀则--大竹卡--羊八井--纳木措(宿:扎西半岛)
沿途景点:羊八井温泉、那根拉山、纳木错。
D10纳木措--拉萨(宿:拉萨)
沿途景点:纳木错、扎西半岛
准备物品:
药物:因人而异,常规的药物,药店都有卖的。推荐几个常用的。高原安(临时解决下小高反)、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用),还有一些常见的急救药像阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸,止咳水、白花油、维命C丸、胃药;
物品类:防紫外线的墨镜,防晒霜,雨伞,相机,多带一手机备用、巧克力(预防高反)
必备品:身份证,银行卡,手机,现金,一份好心情。这样应该够了,不要过分惧怕那些高原反应的传言,很多是以讹传讹。
预防高反的话
出发前:
出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。
红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效
到西藏当天:
不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)
安安静静躺着,睡觉带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些
西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去医院,千万不要楞扛
注意:
1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡!
2、一般1-2天就适应了,所以到了拉萨,建议在拉萨玩1-2天:大昭寺,八角街,罗布林卡,布宫等等
3、随身携带巧克力,吃点巧克力可以再一点程度上防止高反。
注意事项:
西藏紫外线很强,一定不能掉以轻心,特别是拉萨,海拔高,有时“日光城”,要注意携带防晒霜,保护好的皮肤,另外还有墨镜,遮阳帽这些最好都带上,不然一天下来,的皮肤恐怕受不了,眼睛也难受。
到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,要尊敬佛像,不能用手摸,另外藏族人的头也是不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给,一定要双手接过来,千万不可单手。
预算的话:平均一天吃饭70,住宿标间是90一人(宾馆标间180左右),门票一天预算150,再加上包车拼车或者跟团的费用
拉萨租车 有关的22482个问题
查看详情
你有问题我来答 免费咨询获取专业解答
免费咨询专家
悟空租车
新用户福利升级 广告

相关问题

G318自驾西安—成都—雅安—新都桥—理塘—林芝—拉萨—格尔木—西宁—兰州,求攻略

1、318路况现在好多了,轿车也没问题建议提前保养,尤其是刹车和轮胎,备好拖车绳和备用轮胎。青藏线会走一段无人区边缘,建议在拉萨出发前再查一次车。2、318沿...
#拉萨租车
#攻略
5367浏览
拉萨

骑行318川藏线,求攻略

关于骑行318的注意点,要携带的东西可以给列一下:首先要有辆自行车,最好山地车清单的话还是列了挺多的,有骑友觉得清单里的物品太多,那么在这里简单的说一下...
#拉萨租车
#攻略
5770浏览
拉萨

进藏自驾,从昆明出发到拉萨,再从川藏线回昆明,时间只有14天,求路线及攻略。

具体路线D1:大理--丽江D2:丽江--香格里拉D3:香格里拉--芒康。D4:芒康--八宿D5:八宿--然乌--波密(宿)D6:波密--墨脱。D7:墨脱---波密。D8:波密--通麦天...
#拉萨租车
#自驾
4583浏览
拉萨

深圳自驾拉萨游玩,求旅游攻略

提醒多关注318路况,今年雨季已经各种塌方,昌都的楼都在洪水中塌掉了,海通沟几次断路,工布江达一带断路断桥也蛮严重,越往后,强降雨越多,所以沿途一定要多...
#旅游攻略
#拉萨租车
3323浏览
拉萨

武汉去桂林自驾游最佳的路线是怎样的?

高铁武汉到桂林只要6个小时不到,自驾过去超过10小时,只有5天时间,如果自驾在路上浪费2天多,有的人可能一天还走不到桂林,需要路上调整。而且桂林算是国内最...
#路线
#桂林租车
13161浏览
桂林

如何在林芝机场租车?

主要赏花地,以下区域为主:林芝周边嘎拉桃花村、达则村、卡斯木村是公认的桃花胜地。三地距离林芝首府较近,均在20km左右。雅鲁藏布江两侧错落有致的桃花林,映...
#租车
#林芝旅游
13950浏览
林芝

开封清明上河园内怎么玩才能最高效?

开封的话建议玩2-3天,白天以景点为主,行程可以安排如下:DAY1:早上起来化三驴肉汤(小南门处),直奔开封府,出来后步行沿大纸坊街过红绿灯到大相国寺,中间...
#开封自驾
#开封租车费用
12847浏览
开封

江山市出发去三清山一日自驾游怎么安排

首先说下大交通,江山到三清山不算太远,走国道大概100公里,走高速约150公里,需要绕道,两者路程时间差不多都要2小时左右,建议走S48国道到常山青石,再转G320...
#自驾游
#上饶租车
13640浏览
上饶

苏州周边自驾游有哪些好去处,最好有山有水

杭州的主要景点都集中在西湖附近,建议住在清河坊一带,离西湖近,出行方便行程安排:第一天:西湖、(苏堤、白堤、孤山、岳庙、三潭印月、苏东坡故居、净慈寺、...
#杭州违章
#杭州租车
10726浏览
杭州
立即租车