想带4个老人1个小孩去北京自由行，大家有什么好的建议或者经验提供下？

不知道是不是第一次来北京？北京的交通、食宿和旅游设施还是非常完备的，也适合老人和孩子来玩。带老人和孩子旅游，要注意选择设施完善、交通便利的景点，行程不要安排得太满，因为可能会有突发状况。如果是第一次来北京，还是以市里面著名的景点为主，有以下建议：
一、景点方面：1.故宫：
故宫本就是皇宫，历史、文化底蕴浓厚，建筑辉煌，加上近几年营销宣传做得非常好，成功吸引了各个年龄层的粉丝所以，来北京故宫不能错过。故宫很大，虽然说一定能找到人少的角落，但是如果是第一次来，核心建筑肯定不能错过，那么人还是很多的。而且故宫实际很大，游览需要花费的时间比较多如果有老人和孩子，建议不要求“全”，玩得尽兴便好。安排游览故宫这天也不要再安排其景点，如果出来时间早逛逛街、吃点好吃的，也算意外收获，出来晚了（故宫关门比较早，所以也不会很晚）索性就解决温饱后回酒店休息。故宫出来以后可以考虑去大栅栏或者王府井逛街吃饭，如果晚上还有精力，可以看看王府井或者长安街的夜景，算是比较悠闲的活动。
2.皇家园林：
这也是来北京旅游不能错过的。皇家园林只要是指颐和园、圆明园和北海，觉得一次选择一个便好，最多是两个，不要都去。虽然说这些公园各有特色，但整体来说都是非常漂亮的公园，短时间内密集的游览可能会有审美疲劳。而且这些皇家园林不同季节有不同季节的魅力，不妨留一部分作为下次再来的理由。这些公园也是老少咸宜的，老人孩子都能找到乐趣，公园里面本身老人和孩子也非常多，也是本地居民非常喜欢的休闲地。
颐和园风光最美，游览区域相对也最大，除了公园门票核心景区要单独收费，本地人一般是不去的。颐和园春季春花绚丽，西堤的山桃花和乐寿堂的玉兰花最好看；夏季也是北京有名的赏荷之地，还可以泛舟湖上；秋季色彩缤纷，配合着古建筑，非常漂亮；冬季相对萧瑟，但若能赶上下雪，就是另一番景象了。
圆明园稍有不同，遗址遗迹为主，因为不包含在北京市的公园年票里面，所以本地居民相对少夏季荷花也是非常有名的。
北海公园相对小一些，但更为精致，基本一票通了，而且门票便宜，只有一小部分需要单独买票，不去也可。北海公园春季也是繁花似锦，仲春时分的丁香和垂丝海棠最好；夏季湖水碧波荡漾，可以体验“让荡起双浆”的乐趣；秋季有久负盛名的菊花展，不容错过。
此外，北海的地理位置更近北京城中心，相对其主要景点都比较近，与景山公园和什刹海毗邻，可以安排在同一天。颐和园和圆明园在北京西北，周边没有什么其景点，可能需要像故宫一样单独安排一天，而且不要一次旅行两个地方都去。
3.天坛公园：
故宫可能更像中国的名片，而天坛才是北京的名片，所以也不应该错过。但孩子可能对天坛会没有什么兴趣，毕竟是祭祀的地方。如果孩子喜欢画画、建筑什么的，那可以去看看天坛的祈年殿，因为这是一个非常漂亮的古建筑虽然在电视上、网络上、书上可能千百次看过，但眼看到的感觉还是不一样的。顺便说一下，还有一个好看的古建筑，觉得是故宫的角楼，如果孩子感兴趣，进故宫之前或者出来之后记得也要去看一下。天坛公园门票便宜，参观祈年殿等核心建筑要另收票。天坛公园本身不小，但核心建筑外围主要是给本地居民休闲的，就像一般的公园，所以天坛游览下来半天足矣。天坛周边没什么其著名景点，但是交通比较便利，距离王府井、天安门不远，可以考虑安排在同一天。
4.什刹海地区：
一般想体验“老北京”感觉的游客都会被推荐这里，但其实，什刹海现在已经非常商业化了。可是，哪个景点又能逃避这样的命运呢？反过来说，正因为比较商业化，游客游览起来也会比较容易，因为设施很完备，累了就坐坐，饿了有吃的，渴了有喝的，不想逛了就坐车回去，适合老人和孩子什刹海、地安门、钟鼓楼、南锣鼓巷都离得不远，可以选择一条线路走走逛逛什刹海周边有宋庆龄故居，其实原来是个王府，现在王府花园和宋庆龄居住的小楼（已经改为博物馆）都有，里面还有宋庆龄喜欢的鸽子，带孩子的话应该去看看。春季宋庆龄故居里面的海棠也很漂亮。
5.天安门：
来北京旅游的游客都会选择天安门广场，但本地人一般不会去。觉得如果是有老人，可能会比较想去，不妨安排一下。天安门广场周边的主要景点包括天安门、国家博物馆、毛主席纪念堂、国家大剧院，广场本身就是广场，参观景点过程中就走下来了，人民英雄纪念碑也就在广场上，一下子就看到了。
有老人和孩子的话，建议选择国家博物馆参观，记得提前网上预约天安门城楼在前面拍张照就好。毛主席纪念堂是否参观就看是否有意愿，因为总听说毛主席纪念堂参观要求严格，队又排得很长很久，老人孩子不一定吃得消国家大剧院也可以参观，但还是以看节目为主，如果对这方面感兴趣可以提前在网上查查演出信息和订票，交响乐、民乐、歌剧，还是芭蕾舞，就看喜好了。但感觉有老人和孩子的情况，估计还是不考虑看这里的演出为妙。
天安门广场夜景还不错，如果体力好，不妨晚上走上一段长安街，包括天安门广场在内，能走多少走多少，累了就坐车或者打车回酒店。国家大剧院也是夜景摄影的热门地，所以也可以晚上走过去看看。另外，有老人和孩子的话，并不建议去看天安门广场的升旗，因为时间非常早，要提前很多进去，不然就被拦在外面了。凌晨起床孩子受不了，对老人的心脑血管也是个考验，就接收过很多天安门广场看升旗时突发心肌梗死或主动脉夹层的患者，主要是冬季，每年都有
6.奥林匹克场馆：
主要是鸟巢和水立方，位于北京北边，有愿望的话也可以去看看。这也是个游客多本地人不去的地方，也没去过，不好做出推荐但感觉都参观下来可能需要半天多的时间。场馆区域里面有商业中心，餐饮还是不少的。
7.长城：
这也是北京的热门旅游景点。但是对于老人和孩子，尤其是老人，感觉不是很好的选择。长城在郊区，路途较远，爬长城又是非常费体力的，比爬山还累，并且有的地方坡度可能还会比较陡，还是更适合年轻人。
8.明十三陵：
这也是很多北京一日游两日游常常包括的项目，但并不推荐给老人和孩子参观陵墓的确是快速了解一个朝代或者地区的好办法，但是孩子可能会不喜欢陵墓的氛围，老人可能也会有忌讳。十三陵也是在郊区，路途遥远，周边没有其景点，不建议安排。
9.古北水镇：
如果旅游的时间比较长，也可以安排这里，但要在古北水镇住宿至少一晚没去过，但听周围不少人去过，尤其是带孩子的，好像感觉还不错。
10.首都博物馆：
如果时间充裕，倒是觉得可以再来这里看看，尤其适合孩子首都博物馆是快速了解北京非常好的地方。博物馆很大、很漂亮，也是免费的。里面展览安排的也很好，重点看北京历史和民俗部分，其的像瓷器、佛像、字画什么的就看时间和兴趣了。
11.动物园、海洋馆、天文馆或者欢乐谷等：
这些就是针对孩子的了，并没有什么北京特色。但如果旅游时间长，孩子又比较小的话，中间可能需要兼顾孩子的感受，需要安排一天。
除了前面提到的几个，南海子公园也可以考虑，因为里面有个麋鹿苑南海子公园本身没什么，就是个新的普通的公园。但麋鹿苑是很有历史的，还很有故事。这里原来是清朝的皇家猎场，有很多麋鹿生活在这里麋鹿就是俗称的“四不像”，还非常喜欢水、喜欢湿地，在各种鹿里面也算是比较独特的了。南海子本来就是它的野生栖息地。麋鹿的独特却是最先被外国人发现的，还带了一些到国外养殖。后来清朝末年战乱不断，麋鹿的栖息地破坏，加上流民捕杀，麋鹿在中国居然绝迹了。上世纪80年代，那批在国外庄园里面繁衍生息的麋鹿终于回来了，当时可是轰动的事件。
虽然现在国内也已经有好几个麋鹿的繁殖中心，但这里终归是它的故乡。麋鹿苑是免费的，幸运的话，走在栈道之上，就能看到鹿群，即便没看到麋鹿，湿地里面也有很多很多鸟类，路边还有北京地区动植物的知识展板，可以学到很多东西除了麋鹿观察区，麋鹿苑里面还有圈养的动物、动物知识介绍和环保教育。觉得要说中国特色、北京特色，这里绝对算得上了，值得带孩子去。麋鹿苑里面环境自然，老人也会喜欢。但是南海子公园位于南城，周边没有其景点，并且交通不便，都是开车过去的，周边道路车非常少，很好开，不知道公共交通能不能到。
二、天气及穿衣：带孩子和老人旅行，东西一定要带全。如果涉及春秋季节，衣服要多带，要方便穿脱。北京早晚温差大，春秋季节气温变化可能会很大。春季每到下午都会刮风，所以室外活动适合安排在上午，不然老人和孩子可能会被吹得不舒服。夏季常备雨伞，暑伏天闷热，室外活动尽量避开中午和下午以免中暑冬季天气干燥寒冷，注意保暖保湿
三、餐饮：北京餐饮发达，可以吃到全国乃至全世界的美食，不必担心众口难调。北京特色饮食以烤鸭、宫廷菜和小吃为主。烤鸭要品尝，但不能总是吃，毕竟油腻，不算健康。部分小吃味道可能又会比较“特别”，老人可能还行，孩子一般不会接受。所以，体验为主，适当体验北京菜肉类多菜少，并且以牛羊肉为主，也偏油腻，老人孩子经常吃注意别上火。
四、交通：北京公共交通非常发达，又便宜，倒是自驾在市区里面非常不方便所以即便有老人和孩子，恐怕也要选择公共交通地铁虽然四通八达，乘坐又简单，但是早晚高峰部分线路的人流非常大，不是一般大，是非常非常大，并且移动速度还比较快。游客往往不熟悉，会被挤来挤去，老人孩子很可能会在拥挤中走散，甚至摔倒、挤伤。这个时间段更不要指望让座。所以乘坐地铁，务必避开工作日早晚高峰。地铁各线路之间换乘距离不等，大多数都要走很多楼梯。虽然说是“无障碍”，但并不是都有坡道或者直梯，很多地方需要联系工作人员开启升降设备，也是很花时间的。所以如果有轮椅，要把路上的时间多预留一些反正家里老人是不喜欢坐地铁的。
以上这些建议希望对有所帮助，欢迎来北京