8月初出发丽江，时间比较宽裕，想征集大仙的意见，以便自己有一个完善的攻略。

day1：昆明--大理，大理古城，大理古城很小，一天就可以转完，晚上去洋人街品尝一下美食；
day2：苍山，三塔寺建议到旅行社买门票，比自己买优惠许多，旅行社还负责到酒店接人送到景区，苍山下来后可以去三塔寺转转，不想进去在外面看看也行；
day3：双廊，住双廊。
day4：大理--丽江逛街，淘碟，吃小吃。
day5：丽江--泸沽湖。
day6：泸沽湖，包车环湖。
day7：泸沽湖--丽江
day8：丽江--虎跳峡--香格里拉，虎跳峡徒步分为三段，上中下虎跳，通常人走上中虎跳，如果走上中虎跳需要加多一天在山里住一晚
day9：纳帕海，松赞林寺，纳帕海日出很美，因此先去纳帕海。
day10：普达措。
day11：碧塔海，中甸草原
day12：香格里拉---奔子栏---白马雪山---德钦县城--飞来寺，一路下来，傍晚到达飞来寺，住一晚第二天早起看日照金山。
day13：飞来寺--西当---雨崩，看完日照金山后，去到西当村徒步翻越垭口去到雨崩村，建议住下雨崩，去神瀑方便；
day14：神瀑，上雨崩，先去神瀑，回来后住到上雨崩。
day15：上雨崩---冰湖。
day16：上雨崩---西当--飞来寺--德钦-香格里拉，如果有车在西当接，下山后可以直接回香格里拉，如果没有，可以到西当坐车到德钦，德钦有班车回香格里拉
day17：香格里拉--丽江，返程。
以上是比较详细的行程安排，可根据时间喜好自由取舍。
友情提醒：
1.这一路在大理或者丽江结伴包车很容易；
2;虎跳峡下雨泥泞，晴天灰尘大，注意防护，同样适用于雨崩；
3.高原地区动作宜慢，幅度宜小；
4.梅里雪山和雨崩是藏传佛教外传经圣地，请尊重当地风俗。卡瓦格博峰和日照金山能否有缘一见还要看缘分。