求拉萨行程安排及路线

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小马帮猪猪 行者
7天在西藏来说时间非常紧张,基本上也玩不了太多而且有两位60岁以上的老人,不能像年轻人一样立刻开始旅行,还是要慢慢玩以适应高原环境,防止高反。
给两个方案供选择:
方案一:拉萨+林芝+山南+羊湖+纳木措。
D1:上午参观布达拉宫、罗布林卡,下午3点抵达色拉寺看辩经,晚上9-10点在布达拉宫广场看夜景。
D2:上午参观哲蚌寺,下午返回大昭寺参观并转寺,傍晚在八廓街吃喝玩乐逛街购物。
D3:拉萨包车出发,经米拉山口,游览巴松措,住八一镇。
D4:八一镇出发,翻越色季拉山,在山口观南迦巴瓦,远眺鲁朗林海,返回。经八一镇,游览喇嘛岭寺,抵达派镇雅鲁藏布大峡谷游览,住大峡谷内的索松村或直白村,观南迦巴瓦日落;
D5:索松村或直白村出发,前往米林南伊沟游览,游览加查拉姆拉错,住加查
D6:加查出发,游览泽当雍布拉康和昌珠寺,参观扎囊桑耶寺,游览羊卓雍措,住拉萨。
D7:拉萨拼车或报个纳木措一日游,当天往返拉萨和纳木措,住拉萨。
方案二:拉萨+山南+羊湖+日喀则+纳木措。
D1:上午参观布达拉宫,中午游览罗布林卡,下午参观西藏博物馆;
D2:上午参观哲蚌寺,下午3点抵达色拉寺看辩经,晚上9-10点在布达拉宫广场看夜景;
D3:上午参观大昭寺参观并转寺,在八廓街吃喝玩乐逛街购物;
D4:拉萨包车出发,参观扎囊桑耶寺,参观泽当雍布拉康和昌珠寺,住泽当。
D5:泽当出发,经曲水,游览羊卓雍措、卡若拉冰川、江孜宗山古堡和白居寺,住日喀则;
D6:上午参观日喀则扎什伦布寺,下午经当雄前往纳木措,看纳木措日落,住纳木措;
D7:早起观纳木措日出并游览纳木措,中午经羊八井返回拉萨。
包车来说,西藏的包车一般分为越野车(坐4名游客)和商务车(坐6名游客),两车相比,商务车的价格更高一点点,但因为游客以人数分摊费用,分摊下来商务车会便宜不少8月属于西藏旅游的旺季,一切价格都会上涨,所以建议提前预订包车
食宿来说,西藏的一些景点的客栈还是条件有限,房间有限,所以也需要提前至少2周以上预订。
具体的的一些电话联系方式,建议看
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