10月13号到拉萨,自由行10天,行程怎么安排合适,到拉萨怎么拼团合适

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到拉萨后住一晚,第一天行动要缓慢,适应下高原反应第二天就可以去林芝了,林芝海拔低植被多,几乎不会高反。可以和人拼车也可以报个散客团,都是纯玩的。-。
拼团建议去东错和平措两个大型青旅去找人,那边散客多;
林芝需要四天时间,行程如下:
DAY1拉萨---巴松措---尼洋河---卡定沟---八一
DAY2雅鲁藏布大峡谷---南迦巴瓦峰。
DAY3鲁朗---鲁朗林海。
DAY4南伊沟---喇嘛岭寺---拉萨。
回到拉萨后现在拉萨转3天左右,行程这样安排:
day1:西藏博物馆---罗布林卡---大昭寺---八廓街;day2:布达拉宫,龙王潭公园,关帝庙,小昭寺,day3:哲蚌寺--色拉寺,哲蚌寺规模宏大,寺院宏伟,地理位置高,可以俯瞰拉萨全城;色拉寺的辩经比较出名,建议下午3点前赶到,可以见识下;
余下时间建议去羊湖或者纳木错看看或者去日喀则,可以这样安排路线:
day1:拉萨---羊湖--江孜--日喀则,主要景点:羊湖,江孜古堡,白居寺,扎什伦布寺。
day2:日喀则--纳木错。
day3:纳木错--拉萨。
这个行程海拔很高,都在4000以上,所以建议现在拉萨玩几天,适应下再去以上地方
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