求教线路问题，第一次进藏的女生，想坐火车，怎样经济实惠？

北京到拉薩，有直達的列車，但乘坐北拉直列會有一種崩潰的感覺，尤其是坐硬座的時候，無不自感歎，太累了。
有了上次的經驗，如果再次乘坐火車進出西藏，真的不想坐直列，更不想坐硬座，哪怕不是為了看一座城市的風景，單單是為了透透氣也好，但是直列是一種比較經濟的出行方式，硬座更經濟
西寧——拉薩段是需要熬過去的，倘若天氣好，還可以欣賞一下美景，但青藏的美景是單調的。
到了拉薩，出了火車站，會感歎天原來可以這麼藍，這麼純淨。
關於出行的問題，現在客棧或青旅休息一天，逛逛八廓街和一些公園，不建議第一天去布宮，但這一天可以預約門票的，有的客棧有這方面的服務，也可以自己去布宮門前預約，需要身份證
如果去了布宮，按照常規思路，下一步就是納木錯和羊卓雍錯了，無論如何，兩個聖湖總得去一個，去的方式可以租車、包車和拼車，客棧和青旅會提供這方面的信息，甚的直接經營這方面的生意。
這大概是一位旅遊者在拉薩必游的景點，其實在林芝、山南、日喀則的景色更美一些，比較原始的可以去去阿里體現，完整地體驗一次可以走一次318國道，從上海到阿里，從繁華都市過度到出關口岸，可以深入了解一下中國的現狀