求年保玉则的路线规划。西安先到西宁，从西宁开始帮我做一条线路。从哪坐长途车，在哪倒车，以及包车，价格、年保玉则的徒步穿越线路和天

第1天：火车到西宁
住：西宁
第2天：(西宁－大武行车400多公里约9小时)
参观塔尔寺；贵德黄河桥；拉加寺，晚住大武宾馆。
第3天：(大武－久治年保玉则景区仙女湖行车440公里约7小时）
停车场距仙女湖北岸，5分钟路程，上到停车场旁的缓坡，仙女湖尽收眼底。仙女湖北岸的缓坡上均是草甸，可扎营仙女湖南岸，有一小土坡，坡上有几个巨石，该处相对干燥并能少量背风，为较理想的营地。仙女湖、妖女湖湖水很干净，是理想水源
晚：露营
第4天：（仙女湖－年保玉则山底徒步6小时）
沿湖边徒步穿过荆棘丛，向仙女湖西岸徒步仙女湖呈长形躺在群山之中，它在藏语里叫“西姆措”仙女湖的水清澈透明，像块镜子又似一块透明的玻璃，时而倒影天空的湛蓝，时而露出湖底欢快畅游的鱼由于是神湖，湖里的生物得以自由地生活。仙女湖的海拔4050米左右。走到仙女湖和妖女湖之间就扎营
晚：露营
第5天：（年保玉则山底）
仙女湖和妖女湖之间大片紫色的花像一张地毯盖在草甸子上，一条小河连接着仙女湖和妖女湖。可徒步到妖女湖（中国国家地理杂志中的名称）走在妖女湖边，两岸奇峰突兀，岸线曲折，水色变幻，其景色比仙女湖更为迷人，更多添一份迷幻的神秘感约三个小时以后，们到了妖女湖的南岸。岸边那几顶黑帐篷是用牦牛的毛编织而成，每顶帐篷上都插着鲜红的经幡，映衬着雄伟的果洛神山，非常夺目。也可徒步去年保玉则山冰川
晚：露营
第6天：（年保玉则山底－仙女湖徒步6小时）
从年保玉则山底开始徒步,沿仙女湖南岸徒步，在日落之前到达了停车场建营
晚：露营
第7天：（年保玉则景区－西宁）
早晨返回西宁，下午到西宁