带老人住银川老城区自驾5天路线怎安排

这个问题提了一星期了，第一天就看到了，写了一大半，没存草稿，再打开清空了。超级沮丧。
今天坐长途车有时间，重新写一遍，希望还来得及。
还是先把景点缕缕~
宁夏景点汇总:
5A:
沙坡头(中卫)、沙湖(石嘴山)、镇北堡影视城、水洞沟
4A:
西夏王陵、贺兰山岩画、贺兰山国家森林公园(苏峪口)、黄沙古渡、鸣翠湖湿地公园、中华回乡文化园、青铜峡108塔(吴忠)、六盘山国家森林公园(固原)、金沙岛(中卫)、等……
其:
宁夏博物馆、市中心小景点打包(鼓楼、玉皇阁、南薰门、南关清真大寺、宁夏牛街、承天寺塔)、中阿之轴、海宝塔、览山公园等
推荐必游景点:
沙坡头、沙湖、镇北堡影视城、水洞沟、西夏王陵、贺兰山岩画、宁夏博物馆。
后面行程里详细说推荐理由。
不推荐景点及原因:
由的提问，重点考虑老人的体能和喜好，虽然没说老人身体条件，就按照一般不是特别活跃的老人考虑了。
贺兰山国家森林公园:纯山景，虽然有索道，但是玩儿山必须要爬山。老人就别去了，累。
六盘山国家森林公园:同上，更累，还远
黄沙古渡:同质化景点，和沙坡头太像。
鸣翠湖:同质化景点，和沙湖太像。
金沙岛:人工种植的花园，湖和沙湖同质化。
中华回乡文化园:这个千万别去！现在正在装修，全是工地，就剩建筑的外形，讲解都放假了。景区售票处都建议购票者考虑清楚再购票。
5天行程安排:
DAY1:市内半日游。宁夏博物馆、市中心小景点打包(鼓楼、玉皇阁、南薰门、南关清真大寺、宁夏牛街、承天寺塔)
DAY2:沙坡头一日游。沙坡头、中卫高庙保安寺。
DAY3:西线经典一日游。镇北堡影视城、贺兰山岩画、西夏王陵。
DAY4:北线一日游。沙湖、览山公园、中阿之轴。
DAY5:休闲一日游。水洞沟
DAY1:今日初抵银川，舟车劳顿，不再跑远路了，市区里逛逛，初识宁夏。推荐先去宁夏博物馆，全面系统地了解宁夏的文化历史，博物馆一层有岩画的专门展馆，二层有水洞沟考古的展馆，西夏文化的展馆，佛文化展馆等在西夏王陵都看不到的几件国宝级文物铜牛、力士墩、活字印刷全都在这里虽然宁夏博物馆在全国排不上四大、八大，对于来宁夏旅游的游客，特别是老年人游客，还是非常有意义的。
国宝:西夏铜牛
国宝:力士墩。
二楼这一圈展厅都值得游客好好看看，不详细说了。
为什么第一天市内一日游呢？还有一个原因，自驾肯定不是一早到，可能中午，可能下午，所以今天机动性灵活性很大，市区内的小景点可以看时间和体力随意安排，而且~夜景也都很不错，甚至比白天还好看。
承天寺塔，始建西夏，毁于地震，明清重建，可登塔
海宝塔，公园很大，不能登塔
鼓楼，市中心，周围都能逛逛
玉皇阁，鼓楼旁边，白天可登楼，但是没什么意思
宁园，也是鼓楼旁边。
凤凰碑，银川城市标志，就是路上一个转盘，夜景比白天好看很多
宁夏牛街，南关清真旁边，有点儿脏乱，老人不会喜欢的。
南关清真大寺。
南薰门，小天安门。
怀远夜市~emmm……这个就不给老人推荐了。
DAY2:中卫沙坡头一日游。
沙坡头算是宁夏的必游景点了，背依腾格里沙漠，面向黄河，景区分黄河区，沙漠区两个区域选套票的时候注意，老人就别选460的大套票了，飞跃黄河的滑索，滑翔伞什么的都不适合老人，更别说单独收费的蹦极什么的了~沙漠里观光，骑骆驼什么的还行~
这个“沙漠天梯”三段超长的扶手电梯，让老人扶好扶手。
除了沙坡头，还可以逛逛火车站附近的高庙保安寺，免费。做为多余时间的候补
中卫推荐一家饭店“香山羊羔肉”
中卫回银川可以绕道吴忠看一下青铜峡108塔，这个点人很少中卫市的金沙岛，还有很多指路牌指示的通湖草原就不用考虑了。最好晚上赶回银川，方便第三天出行
DAY3:西线经典一日游。
第三天就少一点笔墨，也不贴图片了。因为西线这条线很经典了，游记之类的也很多，镇北堡影视城和贺兰山岩画非常近，计划个半天，西夏王陵里新的西夏博物馆今年初夏启用了，西夏王陵连上吃饭单独计划个半天。一天悠哉悠哉西夏王陵和贺兰山岩画都买门票交通车套票，镇北堡没有景区内交通车
DAY4:北线一日游。
整个5天行程考虑老人体能，有点儿前紧后松的感觉到了第四天就比较休闲了，沙湖景区行政属石嘴山，实际离银川市区只有60公里左右。坐坐船，看看景，沙湖里的沙项目就不用再玩儿了。沙湖旁边的鱼馆饭店也都是旅游专供，懂的，所以中午回市里吃比较好。
沙湖如果要去鸟岛，一定进门前就买门船鸟岛套票，会便宜四五十沙湖的纪念品，饮料什么的也都挺贵。
贴这个地图是告诉，沙湖的沙并不算真正的沙漠。为什么先去沙坡头呢，就是怕们在这里浪费钱。
回城吃了午饭，可以看看览山公园和中阿之轴，其实这两个地方更推荐日落去览山公园看夕阳，看完了去中阿之轴看夜景。白天有时间可以去海宝塔溜达溜达。如果不想玩这些小小景点也可以下午直接去水洞沟，把第五天空出来赶路。自行计划。
DAY5:水洞沟
最后一天，水洞沟和机动时间，对于老人，水洞沟景点的体量感觉是宁夏诸景点中最大的，比沙坡头用时还多，有草原，有沙，有湖，有考古，有藏兵洞，还有北疆天歌演出，慢慢溜达能玩儿将近一天。
进入景区有博物馆，有水洞沟村，最好买140的交通套票，因为水洞沟里小交通很多
过了水洞沟村做电瓶车到长城区，这段长城是宁夏和内蒙的省界
野性蒙古草原，虽然谈不上真正的草原，但确实是真正的内蒙古。240的大套票包含这里骑马骑骆驼什么的，在沙坡头玩过了，这里其实也不用再玩了。
红山湖的游船都包含在交通套票里船和沙湖的船是一样的~
后面这段竹筏也在交通套票里，再后面的骆驼车也含。
藏兵洞是水洞沟景区的精华，淡季都排队，这里一定一定一定跟好景区内小导游！特别是2号藏兵洞，自己很难走出来
最后拖拉机车回到入口，也在交通套票内。
今天剩下的时间可以再逛逛市区内的小景点，满足一些个性化需求，也可以收拾收拾赶路回程。这五天的行程比较饱满，宁夏的所有精华景点都涵盖到了，老人应该也累了，祝最后，前阵子写了篇各景点游记放后面。
END。
感觉……金牌回答拿定了