自驾从拉萨到珠峰大本营几天适合？

【行程亮点】
1、完成中国十大经典徒步线路第二名。
2、珠峰东坡在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观之一”、“世界十大经典徒步线路之一”
3、圣城拉萨：日光之城，朝圣者的天堂
4、羊卓雍错：天神遗落的蓝宝石，三大圣湖之一
5、江孜古堡：傲立的抗英遗址
6、扎什伦布寺：后藏第一寺，班禅住锡地。
7、120道拐：一览五座8000米以上山峰。
8、晓乌措。
9、卓夏木：鲜花山谷。
10、汤湘：喜马拉雅最美观景台。
11、卓玛朗卓：完全在国内的第二高峰（7804米）
12、珠穆朗玛峰（世界第一，8844.43M）
13、洛子峰（世界第四，8516M）
14、马卡鲁峰（世界第五，8463M）
15、措学仁玛：雪山湖泊的交相辉映。
【时令景色】
春季（5-6月）：春暖花开，漫山遍野杜鹃花。
夏季（7-8月）：绿意盎然、气候较暖和、草甸上各色花朵绽放。
秋季（9-11月）：颜色变幻，进入色彩缤纷的时节，艳阳高照。
【活动行程】
D1拉萨集合（标间）
自行前往酒店集合，凭身份证办理入住，自由活动，欠缺装备的队员也可在拉萨补充装备。为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。晚上6点聚餐，行程说明会PS：由于行程海拔高，建议队员先到一到两天以适应高原
D2拉萨-105km-羊湖-245km-日喀则（标间）
早餐后驱车前往羊湖，翻过海拔4800M的岗巴拉山口，俯视羊湖，之后下到羊湖边上近距离接触圣湖。在浪卡子午餐后，经中国最美冰川之卡若拉冰川、江孜古堡前往日喀则，后游览班禅的驻锡地—扎什伦布寺。
D3日喀则-350km-曲当-优帕村（3770米）（多人间）
早上乘车途径拉孜前往新定日县城，可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉山口,120道拐拍摄点拍摄五座8000米级山峰，之后经曲当抵达优帕村，适应高原反应
D4优帕村-晓乌措（4677米）（双人帐篷）
早上可以睡个懒觉，整理装备，将物资交予牦牛托运，只需要背负当天所需的饮水、路餐等简单物资，11点左右从优帕村开始徒步，一路缓坡上行，飘荡在山间的云雾和刺眼的阳光，让相信自己走进了真正的西藏，下午在晓乌错湖畔露营
徒步10KM，上升900M。
D5晓乌错-晓乌拉垭口（4900米）-卓夏木（4030米）（双人帐篷）
上午10点从营地出发，翻越徒步过程中的第一个困难晓乌拉垭口，下降到嘎玛沟的起点卓夏木山谷地带，茂盛的植被，潺潺的溪流和远方的雪山，构成一幅绝美的山水画。
徒步14KM，上升230M，下降870M。
D6卓夏木-措朗湖-夏侬牧场-汤湘观景台（4510米）（双人帐篷）
从卓夏木沿原始森林上行，植被垂直分布明显，到达山脊可俯瞰嘎玛沟全貌，如果有缘即可邂逅马卡鲁峰（8463米）中午前后到达雪山怀抱的措朗湖营地，湖水经过一个泄水口注入嘎玛沟内，错郎山谷两端雪山相映。午后翻过一个垭口就到达了野花灿烂的夏浓牧场，一路平坦直到今天的营地汤湘观景台。
徒步12KM、上升550M。
D7汤湘观景台-巴当-俄嘎-白当（4950米）（双人帐篷）
沿着陡峭的“之”字形山路下降到俄嘎草原的巴当，下降过程中右侧出现的山谷和冰川河床就是嘎玛沟的上端源头，需要穿越一片乱石区，继续前行到达今天的营地白当，好好休息为了明天一天的艰苦行程养精蓄锐
徒步11KM、下降350M、上升450M。
D8白当-珠峰东坡BC-白当（双人帐篷）
艰苦的一天，轻装从营地前往珠峰东坡BC并返回营地，有一段碎石坡上升，穿越乱石区花费将近一个小时，坡度大概在四十五度，从坡上看南面的珠穆朗卓（7804米）北坡冰川很是壮观到达珠峰东坡BC（需要注意的是这里攀登人员较少，没有任何标志牌），完成了一段旁人无法到达的朝圣之旅，下午赶在天黑之前回到营地。如果不想前往珠峰东坡BC的，可以在营地周围玩，这里也有许多的美景可以探寻！
徒步18KM、上升350M、下降350M。
D9白当-俄嘎-汤湘观景台（4510米）（双人帐篷）
沿着“之”字型小路回到汤湘观景台，徒步14km、下降750M、上升350M。
D10汤湘观景台-措学仁玛（5013米）（双人帐篷）
一路上行，在行走中休整队伍，起伏路段不久就到达了今天的营地，雪山下的碧玉——措学仁玛远方是珠峰、洛子峰（8516米）和马卡鲁峰（8463米），近端是一座7000m级未登峰，11KM、上升700M、下降450M。
D11措学仁玛-朗玛拉垭口（5344米）-轮珠林村（双人帐篷）
出发后翻越行程的最高点，海拔5344的朗玛拉垭口以及另外一个5000m以上的垭口，经过一汪深邃的湖水——拉则错，下午到达轮朱林村，21KM、上升400M、下降1500M。
D12轮珠林村-84km-扎西宗-293km-日喀则（标间）
沿着来时的路回到加乌拉山口，回望远方的珠峰等5座8000级山峰，也该说声再见了。后回到G318，中午在定日白坝午餐，晚上返回日喀则，洗去一身的五味陈杂和疲惫，然后好好睡个懒觉
D13日喀则-260km-拉萨（标间）
今天的行程非常的轻松，沿G318回到拉萨仅需6小时车程，早晨队员可以睡个懒觉，中午前出发返回拉萨，回到繁华的人间，洗去一身的疲惫，可以相约去好好腐败一顿回到拉萨大约下午3点左右，如需预定当天返回的机票，建议预订傍晚6点以后的机票，以免路上堵车而导致误机。
必备装备：65L背包、小背包、睡袋（羽绒材质，舒适温度7-8月-15℃、其余季节-20℃）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）、速干内衣、保暖手套、高帮徒步鞋、保温水壶、太阳镜、头灯、带沿的帽子、抓绒帽、登山杖、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
选带装备：垃圾袋、常备药品
【重要提示】
1、边防证：地区填写“珠峰大本营或定日县或日喀则地区”，如本地无法办理，可提前与客服联系办理（至少提前10天，需提供身份证原件），或至少提前2天以上到拉萨当地办理。
2、气候：本条线路属于高海拔地区，常年早晚气温较低，气候变幻莫测，日夜温差较大，紫外线强烈，5-6月/9-10月最低气温约-15℃至0℃不等7-8月最低气温约-5℃至5℃不等，务必做好防寒工作
3、安全：户外活动一切要听从领队指挥，切勿做出擅自离队活动、私自用火等危险行为。
4、交通：本次活动沿途道路交通状况差，道路崎岖颠簸，请做好心理准备。
5、风俗：沿途藏区，对于寺庙、雪山、僧人等，请勿用手指直指，尊重当地风俗习惯。
6、摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意，寺庙佛像一般不允许拍照，如需拍照请咨询寺庙僧人。
7、环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等，文明出行
8、基础设施：沿途主要地区物资匮乏、条件恶劣，开始徒步后再无补给，请务必在拉萨备足相关物资。
9、手机信号：移动全程有信号（徒步期间也有信号，需要与家人实时联系的可以带上移动电话卡），联通在日喀则之后基本无信号，电信在优帕村之后无信号。
10、身体：高海拔徒步能量消耗大，们会准备好充足的物资，但建议每个队员自行携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
11、高原反应：尽量提前到拉萨适应，放松身心，不要有心理负担，饮食节制，多喝水多吃水果蔬菜，一切动作减缓，以便快速适应高原环境。
12、途中重点地区海拔：日喀则3836米、优帕村（3770米）、晓乌措（4677米）、晓乌拉垭口（4900米）、卓湘（4030米）、汤湘（4510米）、俄嘎（4690米）、措学仁玛（5013米）、朗玛拉垭口（5344米），轮珠林村（3990米）