成都自驾去拉萨，路线怎么规划？有什么注意事项？

注意高原反应，建议不开夜车，一般在西藏境内半箱油时就应注意找加油站。
建议路线：
　　D1成都——高速路——泸定1300m——省道S211——磨西镇，里程280公里左右，一般行车4小时。可游海螺沟，晚上住宿温泉酒店。
　　D2磨西镇——榆磨路（旅游大道）——红石公园、雅加埂3830m——康定2600m——川藏南线G318——折多山垭口4298m、新都桥（镇上3400m），里程150公里
　　D3新都桥——国道G318——雅江2600m、剪子弯山（天路十八弯）、卡子拉山（4718m）、理塘4014m——省道S217、S216——海子山、稻城3700m、波瓦山、稻城亚丁（游客中心位于香格里拉镇），里程430公里，整体路况好。
　　D4、D5游稻城亚丁，D5下午开车行驶80公里住宿稻城县城。
　　D6稻城——理塘、海子山(垭口4685m，姊妹湖)、巴塘2600m，里程320公里
　　D7巴塘——金沙江、海通沟、芒康3800m、澜沧江、觉巴拉山、东达山口5130m、左贡3800m、邦达镇4100m，里程370公里
　　D8邦达镇——业拉山口4658m、怒江72拐、八宿3250m、然乌湖3900m、来古冰川、米堆冰川、波密2700m，里程300公里
　　D9波密——通麦大桥、鲁朗林海、尼洋曲、林芝2900m，里程220公里
　　D10林芝——G318——工布江达3400m、墨竹工卡3800m、拉萨3650m，里程410公里（林芝——林拉高速——拉萨，里程390公里）
　　注：2018年8月23日至9月5日，夫妻俩人自驾游西藏，走川藏南线G318到拉萨，游羊卓雍措、布达拉宫、大昭寺和纳木措后走青藏公路G109出西藏，再走青海三江源和川西高原回家，路途中连续四天住宿海拔4200—4500m的地方。
　　当时途经唐古拉山（垭口海拔5231m）时，公路上没有积雪，但山上还是白雪皑皑