北京自驾出发去西藏路线请教！！！

青藏线进
第一天：西宁-青海湖-茶卡盐湖-格尔木（如果要去鸟岛或者看青海湖的日出，增加一天行程）
第二天：格尔木-那曲（此天路程很长，建议5点以前出发，如果赶不到那曲，也可以住在安多，那曲海拔较高，如果担心高反，可以直接到当雄住宿，根据行程适当调整出发时间）
第三天：那曲-纳木错-拉萨（如果想在纳木错看日落和日出，可在纳木错停留一晚）
川藏线出。
如果是川藏南线出：
1、拉萨-达孜-墨竹工卡-工布江达-林芝
2、林芝-鲁朗-通麦-波密。
3、波密-米堆-然乌
4、然乌-八宿-左贡。
5、左贡-芒康-巴塘
6、巴塘-理塘-雅江-新都桥
7、新都桥-康定-雅安-成都。
如果是川藏北线出：
1、拉萨-当雄-那曲。
2、那曲-索县
3、索县-巴青-丁青。
4、丁青-类乌齐-昌都。
5、昌都-江达-德格
6、德格-色达。
7、色达-马尔康。
8、马尔康-理县汶川-成都。
注意事项：
1、自驾的话，车辆的相关问题出发前就要考虑好。
2、因为自驾比较累，注意补充能量，可以带上口服葡萄糖、葡萄糖粉，西洋参含片（缓解疲劳作用大）
3、注意高反，可以出发前一定时间服用红景天，预防一下，到了高原之后服用蓝养片，帮助适应，红景天、高原安可以在淘宝上购买，直接上官方店买，更有保障一些
4、随车可以配氧气罐或者氧气袋，如果是氧气袋的话，气不要充太满，太满容易爆了。
5、日常的用药可以带上，感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药。
6、注意保暖，不要着凉感冒了，出发前有感冒的话，建议好了再出发
7、酥油茶可以喝些，对于适应高原有一定的帮助。