7上午到黄山。8下午走

，的建议是从后山坐缆车上山，因为后山徒步上山风景一般般（可不像泰山华山一样满是石刻文化），把时间和精力用于山上景点更合适，毕竟精华景点都在山顶。
至于下山，如果不爬天都峰的话就坐缆车下来，爬天都峰的话还是徒步从前山下。毕竟一生中能爬天都峰的机会也是难得的（每年的12月到次年3月封闭，间隔5年才开放（此次为2014-2018年），开放期间如果赶上雷雨大风也会关闭）
【推荐线路】
【D1】上午登山，从后山云谷索道上，走始信峰-北海宾馆-大王松-观石亭-光明顶-群峰顶-飞来石-排云楼-西海大峡谷谷底缆车-白云宾馆入住（需提前在网上预订好，非周末多人间床位120元一人）这一段时间大约6小时，如果还有时间和体力去步仙桥走个来回（约2小时）18点半左右可到不远处的鳌鱼峰或光明顶看日落。
【D2】早上5点左右到光明顶看日出（5点半左右，至少要提前半小时），然后返回白云宾馆（6时左右，吃饭整理算半小时），之后下山，经过鳌鱼峰-鳌鱼洞-百步云梯到迎客松。若缆车下山就去玉屏索道，徒步下山就从老道口上天都峰，从另一边下到新道口走到慈光阁（从迎客松处计算徒步下山约5小时）
【装备建议】
第一，山上吃喝贵，要省钱可以带自热米饭（分量稍重，但基本在山顶解决也无需负重爬山）或方便面（山上有偿泡面），准备一些高热量低分量的食品，如巧克力、牛肉干、士力架等水适量带一些，住宾馆可以免费接续。
第二，带上伸缩式登山杖（爬天都峰时请收入背包）和护膝下坡的确伤膝盖，用上登山杖上坡可助力，下坡可缓冲，配合护膝效果很好。下坡可走慢一些
以上建议希望能帮到，有用还