去丽江，大理，不知道7天时间够不够

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首先呢，7天的时间够不够，这个取决于具体要游玩哪些地方，深度游玩云南差不多需要1个月，而7天有7天的玩法，7天游玩丽江和大理，个人推荐是丽江（5天）+大理（2天），下面就是行程安排；
D1、抵达丽江后，然后前往丽江古城，当天安排逛丽江古城里面的木府、万古楼、四方街等等，下午还有时间就安排去8km外的束河古镇，在大水车那边可以乘坐面包车过去，然后返回至丽江古城住宿；
D2、丽江前往玉龙雪山，大概是1小时，可以在红太阳广场乘坐雪山专线，或在丽江古城里面拼车前往，在玉龙雪山和蓝月亮游玩，大概是下午5点多返回至丽江古城住宿；
D3、丽江前往泸沽湖，在丽江高快客运站有直达班车，有8点和8点30分的，车程大概是8小时，车票100元，也可以乘坐旅游专线大巴（需预定），是到泸沽湖的大落水，住宿推荐大落水；
D4、泸沽湖包车或拼车，或租电动车环湖，《环湖路线》大落水出发-情人滩-里格村-里格观景台-格姆女神山-走婚桥（草海）返回至大落水住宿；
D5、泸沽湖返回至丽江古城，在泸沽湖客运站有9点30分和10点的班车，车程大概是8小时，到丽江已经是18点前后，住宿丽江古城；
D6、丽江前往双廊，可以乘坐旅游专线大巴，或在丽江高快客运站乘坐班车，大概是2个多小时，车票约60，到双廊后，下午在双廊逛南诏风情岛、半岛63和海地生活，以及月亮宫，住宿推荐在双廊的大建旁村；
D7、时间比较紧张的话，个人推荐包车游玩，大概是100-200，双廊-喜洲，约30km，可以逛周城、严家大院和海舌公园，喜洲-大理古城约20km，逛大理古城后才村洱海公园，然后返回至双廊；