带父母去林芝看桃花会有高反吗
旅记菌
旅游大师
,首先林芝这边的海拔要比拉萨的低一些,这边森林多氧气更充足,另外高反的话,主要看个人的体质,心理压力不要过大,高反确实不好说,没有规律可循,每个人的反应程度各不相同,表现形式也各不相同,给发个预防高反的小贴士,参考下。
高反如何预防。
出发前:
出发前提前15天,红景天泡水,或者提前7天吃红景天胶囊。
红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效
到西藏当天:
不要乱跑乱跳(特别容易加重身体对氧气的需求,引发高反)
安安静静躺着,睡觉带些巧克力这样的食物,吃点会舒服一些
西藏的医院都有高反急救的,吸氧+注射葡萄糖。
扛不住了直接去医院,千万不要硬扛
注意:
1、在刚下火车或者飞机时通常是没有什么感觉的,觉得很正常,这个时候很多人就自以为是的到处跑、跳,其实是错的,高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的,所以刚到的时候切记不要跑、跳,不要过于兴奋,不要大叫,要多喝水,不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记初到西藏不要洗澡!
2、一般1-2天就适应了,所以到了拉萨,建议在拉萨玩1-2天:大昭寺,八角街,罗布林卡,布宫等等
3、随身携带巧克力,吃点巧克力可以在一定的程度上防止高反。
-------------希望对有帮助,如果实用,望能采纳。
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