4月日到拉萨，5月曰离藏，求详细旅游攻略

其实可以问得更细一些，就是哪些景点是必须要去的。不过给一个大概的行程，供参考。
除去往返之日，一共有9天在西藏，这9天时间并不算多，给订一个以林芝为主的路线
不过需要注意以下2点：
1、通麦因施工只有单号放行，双号封闭不通车需要严格按此要求安排时间，否则会浪费或耽误时间。
2、纳木措还在结冰，5月中旬冰才融化，所以不建议前往
21日：抵达拉萨，以闲逛为主，如有时间可逛小昭寺及八廓街。
22日：上午布达拉宫和大昭寺，下午3点色拉寺看辩经，晚上9－10点布达拉宫广场看夜景照明。
23日：上午哲蚌寺，下午罗布林卡及西藏博物馆，晚上吃喝闲逛
24日：拉萨包车出发，经米拉山口，游览巴松措，住八一镇。
25日：早起从八一镇出发，翻越色季拉山，在山口观南迦巴瓦日出，远眺鲁朗林海，经扎西岗村翻越通麦（必须在中午12点前通过），住嘎朗湖。
26日：嘎朗湖出发，游览米堆冰川，抵达然乌湖（下、中、上然乌湖）游览，住然乌镇。
27日：然乌湖观日出，下午经波密，通过通麦（必须在中午12点以后通过），住扎西岗村
28日：扎西岗村出发，翻越色季拉山，经八一镇、喇嘛岭寺，抵达派镇雅鲁藏布大峡谷，观南迦巴瓦日落，住索松村或直白村
29日：早起观南迦巴瓦日出。然后从大峡谷出发，经米拉山口返回拉萨。
30日：拉萨前往羊卓雍措、卡若拉冰川一日游（可包车、拼车或报个旅行社），住拉萨。
1日：返回。