去拉萨现在喝着红景天，看攻略说也要提前喝高原安，必须要喝高原安么
三七的悠闲生活
旅游大师
先不说药，先说说心理。
心理上不要紧张，会有些不适，但是都是正常反映。不要过多的担心，心理上让自己静下来，很多高反都是由心理因素导致的。也就是紧张吓出来的。
药上面。
红景天，这个药没有副作用，是增加气血，增加血液与氧气结合不是立即见效的，是预防和缓解的。
不一定对所有人都有效果安全起见可以吃。
觉得效果最好的还是葡萄糖。当然是针对自己。
高原安不一定
在除非前也不要做激烈运动，远动越好的，反而越容易高反。宅男宅女反而没有高反。
到了拉萨也不要做激烈运动。
多喝水多喝水多喝水。不要感冒。感冒很麻烦，轻感冒高海拔的景点去的时候就更加注意，重感冒那里都不要去了。赶紧去医院，容易引发肺水肿以免有生命危险。
如果是吃货，最好在备一瓶肠胃药。地方水土不服。比如就像第一次吃海鲜会拉肚子一样。
所知道的就这么多，希望对有所帮助。
期待的故事。^_^
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